Sport für Ältere

Fit für 100

... Wiedererlangung der Muskelkraft, Beweglichkeit und Mobilität

Life Kinetik - Gehirnjogging in Bewegung

Jeder zwischen 1 und 111 profitiert von Life Kinetik.

Smartphone-Kurse 50+ (Apple & Android)

wir wollen die moderne Technik für die vielen kleinen Dinge im Alltag besser nutzen können.

Selbstverteidigung 50+ (Kurs)

Wir lernen, wie man brenzlige Situationen erkennt und wie man ihnen frühzeitig aus dem Wege geht. Zusätzlich lernen wir Techniken kennen, die ihren Ursprung in unterschiedlichen Kampfsportarten haben.