Gesundheit ganzheitlich gedacht: Nährstoffgruppen und ihre Bedeutung

Zeit

29.04.2025

18:00 bis 20:15 Uhr

Informationen

Tauchen Sie ein die Welt der Ernährung! Zu Beginn der Kursreihe "Gesundheit ganzheitlich gedacht" stehen die Grundlagen unserer Ernährung, die Nährstoffgruppen, im Fokus. Die wichtigsten Nährstoffgruppen, die unser Körper benötigt, um gesund und leistungsfähig zu bleiben, werden vorgestellt: die Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette und Proteine) sowie Vitamine und Mineralstoffe, deren Funktionen und Quellen. Ein idealer Einstieg, um die Grundlagen der Ernährung zu verstehen und bewusstere Entscheidungen für die eigene Gesundheit zu treffen.

Hier finden Sie weitere Informationen.

Ort

Friedrichstraße 43, 26203 Wardenburg

Die Veranstaltung findet im Seminarraum 1 statt.

Zum Anbieter:

• 

  VHS Hatten+Wardenburg gGmbH

  Bildung. Begegnung. Kultur.