Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen

Zeit

10.05.2025

14:00 bis 17:00 Uhr

Informationen

Jede dritte Frau wird in ihrem Leben geschlagen, sexuell genötigt, vergewaltigt oder auf andere Weise misshandelt. Frauen wissen meist nicht um ihre Chancen durch Selbstverteidigung. Hier lernen Sie Konflikte verbal oder bei Erfordernis nonverbal zu lösen. Es werden passive und aktive Handlungen geschult: Einsatz der Stimme, Körperhaltung/-sprache, Reaktion auf Stressfaktoren. Dazu kommt ein realitätsnahes Situationstraining aus dem Boxen mit Abwehr- und Zugriffstechniken.

Hier finden Sie weitere Informationen.

Ort

Patenbergsweg 7, 26203 Wardenburg

Die Veranstaltung findet im VHS-Haus am Glockenturm, Seminarraum 1 statt.

Zum Anbieter:

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  VHS Hatten+Wardenburg gGmbH

  Bildung. Begegnung. Kultur.