Ruhigeres Sportangebot

Faszientraining

... ist mehr “als nur Rolle” :)

Nur das Endliche ringt und leidet- das Unendliche liegt da in lächelnder Ruhe. (Ralph Waldo Emerson)

... die äußeren Bewegungen führen zur inneren Ruhe

fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung.

In dieser Stunde werden wir den gesamten Körper dehnen, lockern, mobilisieren.

... ist das älteste Körperübungssystem der Welt zur persönlichen Entwicklung.

Wir orientieren den Aufbau unseres Abends an der Tradition der jahrhundertealten Zenschule, die für dieses „Zur-Ruhe-Kommen“ den Boden bereitet.